Kurs Postpartum- Start 17 augusti
I våra grupper för er som nyligen fött barn ses vi och skapar en härlig plats där du får vara del av en gemenskap, träffa andra föräldrar och dela erfarenheter, bli mött och få stöd där just du är, stärka upp din kropp och boosta tiden postpartum ❤️
Kurstart: 17 augusti 2026 ✨
I våra grupper för er som nyligen fött barn ses vi och skapar en härlig plats där du får vara del av en gemenskap, träffa andra föräldrar och dela erfarenheter, bli mött och få stöd där just du är, stärka upp din kropp och boosta tiden postpartum ❤️
Vi delar tankar och kunskap, skrattar och gråter tillsammans, peppar varandra och svettas ihop och helt enkelt ger oss själva de bästa förutsättningarna för att kunna njuta av tiden postpartum och föräldraskapet.
Vi ses två gånger i veckan under sex veckor där det ena tillfället är en utbildande workshop där du får kunskap om tiden postpartum & föräldraskap och det andra tillfället är ett roligt träningspass anpassat efter vad just du behöver. ✨
Lite praktisk information
Kursen startar 17/8 och pågår i 6 veckor
2 tillfällen i veckan måndagar & onsdagar kl 14.30
Barn är självklart varmt välkomna på både alla workshops & träningspass
Läs mer och boka din plats på www.nascicollective.com
Tillgängliga tider
Inga kommande tider tillgängliga för tillfället.
Omdömen
Gå med i Föräldraledig.se!
Dela med dig av dina erfarenheter och hjälp andra föräldrar att upptäcka aktiviteter.
Det är gratis och tar mindre än 2 minuter!
Fler aktiviteter som kan intressera dig
Behandling – Smärta
Behandlingsteam John Carrier
Behandling – Mammamassage Behandling – Svanskotesmärta Behandling – Foglossning/Bäckensmärta Behandling – Migrän/Huvudvärk
Workout Mammaledig
Starkare mammor
Personlig träning
Starkare mammor
Mammaguiden
Starkare mammor
Mammaträning
Behandlingsteam John Carrier
Gruppgympa
Frälsningsarmén
Välkommen på träning för föräldralediga! 👶🏻🍼🏋️♀️ Onsdag den 30 augusti slår vi upp dörrarna till vår fina träningssal på Kår 393 och bjuder in till träning för dig som är föräldraledig. ⭐️ Träningspasset är gruppgympa på cirka 40 min där vi går igenom hela kroppen men med lite extra fokus på bål och rumpa. Vi avslutar med en kort andningsövning. Vi använder främst vår egen kropp och bebisen som belastning. Det finns vikter för den som har en mer rörlig bebis. Syftet är att du ska kunna träna tillsammans med bebis så att det blir roligt för båda. ⭐️Kan även pappor komma? Ja, alla som är föräldralediga och deras bebisar/barn! ⭐️ Brunch Efter ett träningspass är kanske både du som förälder och bebis hungrig, så det finns möjlighet att köpa brunch för 50 kr. Det finns även klämmisar för bebis/barn. ⭐️ Kostnad? Det är gratis! ⭐️Dag och tid? Onsdagar kl 10-10.40 Därefter finns det brunch och klämmis att köpa i vårt café fram till kl 12.00 ⭐️Anmälan? Skicka ett mejl till kar-393@fralsningsarmen.se
Föräldraträning
True workout Vasastan
Mamma & Bebis Pilates
Melva Pilates
En rolig 5-veckors kurs där vi tränar skonsamma men effektiva pass utefter dina och bebisens förutsättningar.