Vi delar tankar och kunskap, skrattar och gråter tillsammans, peppar varandra och svettas ihop och helt enkelt ger oss själva de bästa förutsättningarna för att kunna njuta av tiden postpartum och föräldraskapet.

Workshop & Träning för dig som vill få stöd och börja stärka upp din kropp efter graviditet och födsel.

2 dagar i veckan á 50 min

Välkommen till oss – en plats där din kropp, din resa och ditt välmående står i fokus. Med många års erfarenhet inom hälsa och träning finns vi här för att guida dig genom din graviditet, tid postpartum och i ditt föräldraskap med omtanke och expertis.

Som certifierad personlig tränare och utbildad tränare inom graviditet och tiden efter födsel vill vi möta dig precis där du befinner dig, oavsett nivå, tidigare träningsvanor eller hur du mår just nu. Vi tror genuint på att alla kan stärka upp sin kropp! Ingen postpartum-resa är den andra lik, och vi är här för att guida dig till rörelse och funktionell styrka utan pekpinnar och krav.

1 tillfälle/vecka är en workshop och

1 tillfälle/vecka är ett träningspass

Måndagar & onsdagar kl 14.30

Barn är självklart varmt välkomna på träningspassen & workshoparna

Studio Èpique

Läs mer och boka in dig på www.NasciCollective.se

Kurs Postpartum- Start 17 November

Vi delar tankar och kunskap, skrattar och gråter tillsammans, peppar varandra och svettas ihop och helt enkelt ger oss själva de bästa förutsättningarna för att kunna njuta av tiden postpartum och föräldraskapet.

Välkommen till oss – en plats där din kropp, din resa och ditt välmående står i fokus. Med många års erfarenhet inom hälsa och träning finns vi här för att guida dig genom din graviditet, tid postpartum och i ditt föräldraskap med omtanke och expertis.

Omdömen

Gå med i Föräldraledig.se!

Fler aktiviteter som kan intressera dig

Gravid kurs med träning och workshops - Start 17/11

Kurs Postpartum Fortsättning - Start 17 November

Behandling – Smärta

Workout Mammaledig

Personlig träning

Mammaguiden

Mammaträning

Gruppgympa