âšđ§Ą GRATIS prova pĂ„ trĂ€ningspass & workshop för gravida & postpartum 12/8 kl 18:30 âšđ§Ą
VĂ€lkommen till oss pĂ„ Nasci Collective onsdagen den 12/8 kl 18:30 i vĂ„r studio som ligger pĂ„ Erik DahlbergsallĂ©n 11 precis vid Karlaplan för att helt gratis prova pĂ„ ett hĂ€rligt trĂ€ningspass hos oss och höra om vĂ„ra workshopar för gravida och postpartum. đ„° Alla Ă€r vĂ€lkomna oavsett förkunskaper och vi anpassar helt efter varje deltagare! âš
VĂ€lkommen till oss pĂ„ Nasci Collective onsdagen den 12/8 kl 18:30 i vĂ„r studio som ligger pĂ„ Erik DahlbergsallĂ©n 11 precis vid Karlaplan för att helt gratis prova pĂ„ ett hĂ€rligt trĂ€ningspass hos oss och höra om vĂ„ra workshopar för gravida och postpartum. đ„°
Alla Ă€r vĂ€lkomna oavsett förkunskaper och vi anpassar helt efter varje deltagare! âš
BegrÀnsat antal platser och först till kvarn gÀller!
Boka din plats genom att skicka ett dm till vĂ„r instagram med namn, telefonnummer och om du Ă€r gravid eller har fött barn. đ
Erik Dahlbergsallén 11 precis vid Karlaplan
Onsdag den 12 augusti kl 18:30
Tryck hÀr för att komma till Nasci Collectives Instagram!
Hoppas vi ses! đ„°
TillgÀngliga tider
Inga kommande tider tillgÀngliga för tillfÀllet.
Omdömen
GÄ med i FörÀldraledig.se!
Dela med dig av dina erfarenheter och hjÀlp andra förÀldrar att upptÀcka aktiviteter.
Det Àr gratis och tar mindre Àn 2 minuter!
Fler aktiviteter som kan intressera dig
Behandling â SmĂ€rta
Behandlingsteam John Carrier
Behandling â Mammamassage Behandling â SvanskotesmĂ€rta Behandling â Foglossning/BĂ€ckensmĂ€rta Behandling â MigrĂ€n/HuvudvĂ€rk
Workout Mammaledig
Starkare mammor
Personlig trÀning
Starkare mammor
Mammaguiden
Starkare mammor
MammatrÀning
Behandlingsteam John Carrier
Gruppgympa
FrÀlsningsarmén
VĂ€lkommen pĂ„ trĂ€ning för förĂ€ldralediga! đ¶đ»đŒđïžââïž Onsdag den 30 augusti slĂ„r vi upp dörrarna till vĂ„r fina trĂ€ningssal pĂ„ KĂ„r 393 och bjuder in till trĂ€ning för dig som Ă€r förĂ€ldraledig. âïž TrĂ€ningspasset Ă€r gruppgympa pĂ„ cirka 40 min dĂ€r vi gĂ„r igenom hela kroppen men med lite extra fokus pĂ„ bĂ„l och rumpa. Vi avslutar med en kort andningsövning. Vi anvĂ€nder frĂ€mst vĂ„r egen kropp och bebisen som belastning. Det finns vikter för den som har en mer rörlig bebis. Syftet Ă€r att du ska kunna trĂ€na tillsammans med bebis sĂ„ att det blir roligt för bĂ„da. âïžKan Ă€ven pappor komma? Ja, alla som Ă€r förĂ€ldralediga och deras bebisar/barn! âïž Brunch Efter ett trĂ€ningspass Ă€r kanske bĂ„de du som förĂ€lder och bebis hungrig, sĂ„ det finns möjlighet att köpa brunch för 50 kr. Det finns Ă€ven klĂ€mmisar för bebis/barn. âïž Kostnad? Det Ă€r gratis! âïžDag och tid? Onsdagar kl 10-10.40 DĂ€refter finns det brunch och klĂ€mmis att köpa i vĂ„rt cafĂ© fram till kl 12.00 âïžAnmĂ€lan? Skicka ett mejl till kar-393@fralsningsarmen.se
FörÀldratrÀning
True workout Vasastan
Mamma & Bebis Pilates
Melva Pilates
En rolig 5-veckors kurs dÀr vi trÀnar skonsamma men effektiva pass utefter dina och bebisens förutsÀttningar.