Föräldraledig.se

Aktiviteter för dig som är föräldraledig

Upptäck tusentals aktiviteter, kurser och evenemang för barn och föräldralediga.

Familj som deltar i aktiviteter

Idéer för dagens lek och mys

Kreativ

Dekorera låda

Klistra på klistermärken eller papper.

Kreativ

Vattenmålning

Låt barnet "måla" med vattenpensel.

Vardag

Inomhuspicknick

Lägg filt på golvet och ät där.

Kreativ

Sensoriska flaskor

Gör flaskor med vatten, glitter och olja.

Nyfödd

Promenad i bärsele

Vandra runt hemma och prata med barnet.

Nyfödd

Kontrastkort

Visa svartvita kort som stimulerar synen.

Nyfödd

Hud mot hud

Ligg med barnet på bröstet för trygghet och närhet.

Nyfödd

Sångstund

Sjung lugna vaggvisor för att ge trygg rytm.

Kommande aktiviteter nära dig

Kurs Postpartum Fortsättning - Start 13 april
Träning & Hälsa
13apr.

Kurs Postpartum Fortsättning - Start 13 april

Nasci Collective

13 april·11:20
2900 SEK

Fortsättningsgrupp med träning efter födsel för dig som redan börjat stärka upp din kropp och landat lite efter födseln!

Kurs Postpartum- Start 13 april
Träning & Hälsa
13apr.

Kurs Postpartum- Start 13 april

Nasci Collective

13 april·12:30
2900 SEK

I våra grupper för er som nyligen fött barn ses vi och skapar en härlig plats där du får vara del av en gemenskap, träffa andra föräldrar och dela erfarenheter, bli mött och få stöd där just du är, stärka upp din kropp och boosta tiden postpartum ❤️

Kurs Gravid Träning & Födselförberedelse - Start 13/4
Träning & Hälsa
13apr.

Kurs Gravid Träning & Födselförberedelse - Start 13/4

Nasci Collective

13 april·15:20
2900 SEK

I våra grupper för dig som är gravid ses vi och skapar en härlig plats där du får vara del av en gemenskap, träffa andra gravida, förbereda dig inför födseln och första tiden postpartum, bli mött och få stöd där just du är, stärka upp din kropp och boosta din graviditet ❤️

Träning & Hälsa

MammaCore – träning i liten grupp

Behandlingsteam John Carrier

Kursen är för dig som vill ha professionell hjälp med återträning av Core, bäckenbotten och hållning. Snabbt, säkert och effektivt!

Sociala aktiviteter

Barnvagnspromenad med fika

Stina H

Vi promenerar tillsammans till Herrängens gård för fika. Vi möts upp där kl 14 för de som inte promenderar dit tillsammans från Segeltorp.

Babymassage – Sömn&Mage, 30 mars
Kurser & Utbildningar

Babymassage – Sömn&Mage, 30 mars

Behandlingsteam John Carrier

299 SEK

Dag: måndag 30 mars 2026 Tid: 10.00-11.20 Plats: Nybrogatan 71, Östermalm Tränare: Josefine Engblom

Mammaträning – Starta 2026 starkt tillsammans!
Träning & Hälsa

Mammaträning – Starta 2026 starkt tillsammans!

Julia Binnergård

1950 SEK

Starta det nya året med energi, styrka och härlig gemenskap – en timme i veckan där du och din bebis får fokusera på hälsa och välmående tillsammans! 💛 Begränsat antal platser – boka din plats idag.

✨🧡 GRATIS prova på träningspass & workshop för gravida & postpartum 1/4 kl 18:30 ✨🧡
Träning & Hälsa

✨🧡 GRATIS prova på träningspass & workshop för gravida & postpartum 1/4 kl 18:30 ✨🧡

Nasci Collective

Välkommen till oss på Nasci Collective onsdagen den 1/4 kl 18:30 i vår studio som ligger på Erik Dahlbergsallén 11 precis vid Karlaplan för att helt gratis prova på ett härligt träningspass hos oss och höra om våra workshopar för gravida och postpartum. 🥰 Alla är välkomna oavsett förkunskaper och vi anpassar helt efter varje deltagare! ✨

Senaste artiklar

Nyhetsbrevet till dig som är eller ska bli föräldraledig!

Vill du ha koll på aktuella aktiviteter för dig och ditt barn under föräldraledigheten? Vill du få rabatter och andra specialerbjudanden riktade till just dig som förälder eller ditt barn? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev och få skräddarsydda tips direkt till din inkorg!

I nyhetsbrevet får du bland annat:

  • Handplockade tips på lokala evenemang
  • Tips på utbildningar och kurser
  • Anmälningar till exklusiva webinars
  • Kul inomhus- och utomhusaktiviteter
  • Smarta råd och tips för föräldraskapet
  • Roliga igenkänningshistorier
  • Exklusiva erbjudanden bara för dig som nyhetsbrevsprenumerant

Den här webbplatsen skyddas av reCAPTCHA.
Googles integritetspolicy och användarvillkor gäller.