Utforska alla aktiviteter

Fortsättningsgrupp med träning efter födsel för dig som redan börjat stärka upp din kropp och landat lite efter födseln!

I våra grupper för er som nyligen fött barn ses vi och skapar en härlig plats där du får vara del av en gemenskap, träffa andra föräldrar och dela erfarenheter, bli mött och få stöd där just du är, stärka upp din kropp och boosta tiden postpartum ❤️

I våra grupper för dig som är gravid ses vi och skapar en härlig plats där du får vara del av en gemenskap, träffa andra gravida, förbereda dig inför födseln och första tiden postpartum, bli mött och få stöd där just du är, stärka upp din kropp och boosta din graviditet ❤️

Kursen är för dig som vill ha professionell hjälp med återträning av Core, bäckenbotten och hållning. Snabbt, säkert och effektivt!

Vi promenerar tillsammans till Herrängens gård för fika. Vi möts upp där kl 14 för de som inte promenderar dit tillsammans från Segeltorp.

Dag: måndag 30 mars 2026 Tid: 10.00-11.20 Plats: Nybrogatan 71, Östermalm Tränare: Josefine Engblom

Starta det nya året med energi, styrka och härlig gemenskap – en timme i veckan där du och din bebis får fokusera på hälsa och välmående tillsammans! 💛 Begränsat antal platser – boka din plats idag.

Välkommen till oss på Nasci Collective onsdagen den 1/4 kl 18:30 i vår studio som ligger på Erik Dahlbergsallén 11 precis vid Karlaplan för att helt gratis prova på ett härligt träningspass hos oss och höra om våra workshopar för gravida och postpartum. 🥰 Alla är välkomna oavsett förkunskaper och vi anpassar helt efter varje deltagare! ✨

Besök Eolshälls 4H-gård i natursköna Axelsberg vid Mälaren. En idealisk plats där barn utvecklas till ansvarstagande människor genom djuromsorg. Njut av vacker miljö med promenadvägar längs vattnet, perfekt för familjebesök året runt.

En kurs i porträtteckning i lugn och trygg miljö, både för dig som vill återupptäcka din passion för teckning, och för dig som aldrig tecknat förut och vill prova på något nytt, i sällskap med andra föräldralediga och deras bebisar. Material ingår i kursavgiften.

Upptäck Riddersviks 4H-gård i Hässelby, öppen 365 dagar om året! Träffa får, minigrisar, kaniner, hästar, höns och stallkatter i en vacker herrgårdsmiljö. Med ponnyridning, djurskötarkurser och över 260 medlemmar sedan 1974.

Besök Augustendals 4H-gård i Solna nära Ulvsundasjön där barn lär sig ta ansvar för djur. Träffa getter, får, hästar, kaniner, höns och katter i en trygg och lärorik miljö. Med café och toaletter, perfekt för familjebesök året runt.

Upplev magiska stunder på Björklunds Hage 4H i hjärtat av Norra Ängby, Bromma. Träffa våra djur, njut av helgcaféet och delta i spännande evenemang som påskäventyr, halloween-spökvandring och julmys. Perfekt familjedestination med grillplatser och lekpark.

Fortsättningsgrupp med träning efter födsel för dig som redan börjat stärka upp din kropp och landat lite efter födseln!

Välkommen till oss på Nasci Collective onsdagen den 1/4 kl 18:30 i vår studio som ligger på Erik Dahlbergsallén 11 precis vid Karlaplan för att helt gratis prova på ett härligt träningspass hos oss och höra om våra workshopar för gravida och postpartum. 🥰 Alla är välkomna oavsett förkunskaper och vi anpassar helt efter varje deltagare! ✨