Sponsrat innehåll
5 tips på lekfulla aktiviteter för hela familjen
· Uppdaterad
Vad kan man göra på höstlovet som familj? Oavsett om du har helt ledigt eller inte, här får du tips på mysiga och roliga höstlovsaktiviteter så att barnen och hela familjen får röra på kroppen tillsammans.
Vad kan man göra på höstlovet? Här får du tips på roliga höstlovsaktiviteter som hela familjen kan må bra av!
5 tips på lekfulla höstaktiviteter
Hur får vi barnen till att röra sig på höstlovet? Med lekfulla aktiviteter tillsammans! Och visst känns det extra mysigt när man kryper ner under en filt, med tända ljus och en film på TV:n när man först har rört på kroppen och fått upp lite flås. Här får du tips på fem roliga aktiviteter, både inomhus och utomhus, för hela familjen att testa under höstlovet:
1. Rörelseglädje med Lollo&Bernie på Yogobe
Visste du att familjen inte behöver åka på utomlandssemester för att ha kul med Lollo & Bernie? Nu har Yogobe.com släppt nya onlineklasser med Vings älskade maskotar. Fram till och med 3 november 2024 är de här två rörelseklasserna gratis:
2. Vakna snällt med lite morgonyoga
Börja dagen med en skön yogasekvens – där vi väcker kroppen, upptäcker andningen och “laddar batterierna" med energi inför dagen. Den här ljuvliga barnyogaklassen guidas av Angelica Henriksson, via Yogobe. Fram till och med 3 november är den här morgonyogan gratis att testa på Yogobe
3. Ta er ut i naturen för skogsbingo
Ett fint sätt att göra skogsturen lite mer spännande! Rita upp saker man kan hitta i skogen i ett rutnät– och ge er ut och leta. Här kan man anpassa efter ålder med enklare saker som kotte, sten, träd för mindre barn eller olika sorter träd för större barn.
4. Hinderbana – inomhus eller utomhus
Att göra en hinderbana funkar alltid när det är spring i benen och går att göra både inom- och utomhus. Låt kreativiteten flöda när ni bygger hinderbanan tillsammans med saker ni har hemma och sen kör så många varv ni orkar.
5. Sakletartävling
Skriv (eller rita/printa för mindre barn) en lista med x antal olika föremål. Det kan vara specifika saker som gaffel eller mer ospecifikt som något runt. Dela upp familjen i lag och tilldela dem listan med saker. Sedan ska lagen på X antal minuter hitta så många saker från listan som möjligt. När tiden är slut vinner det lag som hittat flest saker.
När regnet öser ner… testa Yogobe Play gratis i 30 dagar!
De dagar då himlen öppnar sig och familjen helst stannar inomhus så finns Yogobes video- och audiobibliotek fullt med rörelse och avkoppling för både stora och små. Här hittar ni alla deras klasser inom rörelseglädje för barn, yogaklasser för tonåringar och alla klasser med Lollo & Bernie!
Testa Yogobe Play gratis i 30 dagar här. Erbjudandet är endast giltig för nya medlemmar och kan avbrytas när man vill.
Kort om Yogobe Play
Yogobe Play är en digital prenumerationstjänst som möter behov inom fysisk träning, psykisk hälsa och kvinnohälsa. Här guidas du av ledande experter, via förinspelade klasser, digitala program och LIVE-streamade event. Yogobe finns på webben, men också som app för Android, iPhone och kan castas till din TV.
Tips på fler artiklar:
