Strandpromenad med utsikt i Norr Mälarstrand

En morgon fylld av babywearing dance, brunch & community — tillsammans med din bebis precis där med dig 💛 På Vintervikens Trädgårdskafé leder Caroline André en härlig dance-session med midsommarkänsla, rörelse, skratt & mysigt brunchhäng med andra mammor ✨ För mammor med bebisar/småbarn i bärsele. Ålder spelar ingen roll — det viktigaste är att de trivs i selen medan vi dansar. Vill de komma ur selen en stund går det självklart också bra 💛

Mammaträning utomhus vid Sätrastrandsbadet i Sätra. Fokus på att bygga upp kroppen igen efter graviditet.

Välkomna till vår informations- och stödgrupp för de som är intresserade av hemfödsel - alla är varmt välkomna! Oavsett om man funderar på att få barn, är i processen av att bli gravida, är gravida, är den föräldern som inte är gravid/medförälder/partner, stödpersoner och såklart även alla som jobbar med hemfödslar på något sätt.

Parents in the park är våra härliga utomhusträningspass i Humlegården för gravida, postpartum & föräldrar

Fortsättningsgrupp med träning efter födsel för dig som redan börjat stärka upp din kropp och landat lite efter födseln!

Nasci run club - för gravida & postpartum Det finns massor av härliga run clubs i stan men jag har länge saknat en som är specifikt för just gravida och postpartum - så nu har vi startat en! 🥳

Vi promenerar tillsammans till Herrängens gård för fika. Vi möts upp där kl 14 för de som inte promenderar dit tillsammans från Segeltorp.